2014.10.04. 17:46
Staféta Fűzy Gáborral
Mennyire népszerű a pilates mozgásforma Vas megyében? – kérdezte Bokor Zsolt Fűzy Gábor rehabilitációs és erőnléti edzőtől.
– Az elmúlt egy évben nagyot léptünk előre. Viszonyításképpen mondom: nemrég Argentínában tanítottam, ott hozzávetőleg 2000 emberre jut egy pilates-stúdió. Ez a szám Budapesten 200 ezer, Vas megyében 80 ezer. Németországban évek óta a társadalombiztosító fizeti az első tíz alkalmat mozgásszervi panaszoknál. Számos profi futballcsapatnál a felkészülés részeként szerepel ez a mozgástechnika. Nálunk a Haladás és az Illés Akadémia focistái, a Falco kosarai sérülés, fájdalom utáni rehabilitáció során végzik a gyakorlatokat.
Változás, hogy egyre többen jó hatását is értékelik. Persze sokan azt sem tudják, mi ez. A pilates-módszer a mély mozgatóizmokra fókuszál, melyek egyensúlyban tartják a testet, és kulcsfontosságúak a gerinc megtartásához. Erősítő és nyújtó gyakorlatokból áll.
Dézsi Réka dúlától kérdezem: Mennyiben változott az elmúlt években a kismamák szülésről alkotott elképzelése?
A staféta következő vendége: Dézsi Réka.
