Külföldi, tengerparti nyaralásnál bizonyára sokan eljátszanak a gondolattal a fakultatív programok bő kínálatát tanulmányozva: milyen lehet búvárkodni, testközelből felfedezni a tenger mélyét, látni annak csodás élővilágát.
A jóga nem csak a mentális felfrissülés eszköze, hanem kiváló mélyizmos tréning is! Ha szeretnéd testedet és lelkedet karbantartani, és edzésprogramodat változatossá tenni, ez a cikk neked szól.