D-vitamin: kiemelten fontos a koronavírus-fertőzöttek számára

Kutatások szerint a magyar lakosság 90 százaléka tél végére D-vitamin-hiányban szenved. A vitamin erősíti a csontrendszert, és az immunrendszerünk védelméhez is jelentősen hozzájárul. Több hazai szakmai szervezet a Semmelweis Egyetem klinikájának vezetésével április végén új ajánlást ad ki arról, hogy mekkora mennyiséget érdemes szedni a vitaminból.

A korábbi konszenzus szerint a téli időszakban ajánlott 2000 NE (azaz nemzetközi egység) egységgel szemben a koronavírus-fertőzés ideje alatt tíz napig 4000-6000 NE szedése javasolt. Bense Tamás családorvos javaslata szerint éves átlagban 3000 NE szedése ajánlott, de nyári időszakban 2000 NE is elég lehet.